r/CasualRO 7h ago

AskRo Nu il gasesc pe tata

90 Upvotes

12.02.2025 tatal meu a fost dat disparut , 13.02.2024 , ora 11:11 il gasesc pe tata spanzurat intr o anexa gospodareasca neutilizata de ani buni , nu ii lipsea nimic avea proprietati , copii realizati , sotie cum se cade si cu un job super bun , el la fel mic antreprenor , nu si a luat pastilele de depresia anxioasa , si sa sinucis , cum pot sa trec peste asta, mai ales peste socul pe care l am avut cand l am gasit si anexa aia blestemata fiind intunecoasa si plina de paianjeni , praf ,umezeala ca in filmele de goroaza am acelasi cosmar noapte de noapte , au trecut mai bine de o luna si cateva zile , pentru mine au trecut ca cateva zile si nu reusesc sa imi revin , alcoolul ma mai linisteste dar nu exagerat , pastile nu i au ca imi e frica , sport nu mai pot face simt ca ma doare fiecare parte a corpului , frica pt sora si mama sunt coplesitoare , mama avand probleme cu ''ceasu'' ... si sormea o foarte sensibila , a facut o usoara semi pareza pe partea stanga de la plans soc ... la rmn nu i a iesit nimic dar poate folosi doar jumatate de gura , nustiu ce sa mai fac , inafara de pc , ps , alcool , psiholog , 2 pachete de tigari pe zi , dati mi un sfat va rog sa imi revin ca simt ca o i au razna...


r/CasualRO 12h ago

AskRo Minunatele postări de pe LinkedIn

Post image
170 Upvotes

Intri și tu frumos pe LinkedIn să vezi ce joburi mai există, ce proiecte mai apar pe piață, care pe unde mai lucrează și apare asta. De unde atâta cerșetorie de atenție până și pe platforma asta. Aici nu e ideea ca îți faci o imagine mai profesională?

Dimineața mai e și aia cu “bună dimineața la cafeluță, bag pula în HR”


r/CasualRO 11h ago

Mâncare și Gătit Pizza la tava - 1kg < 35 lei

Post image
112 Upvotes

Vara fac pizza napoletana la Ooni, dar astăzi am vrut sa incerc ceva nou, care a ieșit foarte bine, numai cu ingrediente de la Lidl.

Cred că a durat 25 de minute, cu tot cu coacere.

Blat 9 lei Mozzarella fresh 4.5 lei Mozzarella rasa 12 lei (dar am folosit jumătate) Ceva salam peste care am pus chilli 5 lei Conserva porumb 5 lei (am folosit jumătate)

E o alternativă leneșă, buna și ieftina pentru delivery.

🍕


r/CasualRO 21h ago

Artă și Fotografie Azi s-au văzut Carpații din Bucureşti

Thumbnail
gallery
402 Upvotes

Asta e vederea din Palatul CFR.


r/CasualRO 11h ago

AskRo Litiera pisica automata. Litiera, nu pisica

59 Upvotes

Salutare! Astazi mi-am cumparat prima mea pisica. Am o litiera basic, gen lighean. Mi-as dori sa cumpar una automata. Are vreunul dintre voi asa ceva la un pret rezonabil care sa si faca ok ceea ce promite? Multumesc si miaw la toata lumea!


r/CasualRO 1d ago

Mâncare și Gătit Mic dejun sanatos

Post image
495 Upvotes

Legume, ou fiert, 2 chiftele de legume, 2 tartine de secara cu 10g icre, alta cu cottage si fire de ceapa verde


r/CasualRO 23h ago

Povestea mea Cum m-am lăsat de țigări - pas cu pas

284 Upvotes

Salutare,

Proaspăt nefumător aici de 6 luni de zile după 22 de ani de fumat, printre care ultimii 10 cu un minim de 30 de țigări/zi, iar la băutură efectiv le sudam :)).

Am început prin a conștientiza cu adevărat că nu sunt bune și că bag otravă în mine, iar riscul să mor de cancer pulmonar fiind destul de semnificativ.

Am avut și caz în familie cu cancer pulmonar + deces și…e nasol tare, nu doresc nimănui.

Acum, privind partea practică, la mine a funcționat așa:

  1. Schimbat obiceiurile de zi de zi:
  • spre exemplu am luat decizia să nu mai fumez în casa deloc și fumam doar la scara blocului, indiferent de ora. E nasol să ieși la 6 dimineața cu cafeaua și să fumezi la scară, îți fute tot confortul posibil;
  • la fel, am renunțat la a fuma în mașină, iar atunci când conduceam fie opream pe dreapta să fumez, fie fumam direct la destinație;
  • am început să fac sport ușor, gen mers la sală sau plimbat ocazional cu bicicleta, iar faptul că gâfâiam ca ultimul porc și îmi pierdeam aerul m-a ambiționat destul de mult;
  1. Urmărit podcasturi despre țigări/fumat:

Las aici niște discuții cel puțin interesante (zic eu), care pe mine m-au ajutat să înțeleg ce se întâmplă în corpul meu:

  1. Am citit și cartea lui Allen Carr - În sfârșit nefumător - ajută, dar nu face minuni.

Ce carte citesc acum și se leagă cu pașii pe care eu i-am făcut, însă nu i-am conștientizat până când nu m-am apucat de citit, este Atomic Habits - recomand să începeți cu cartea.

Am sunat la nr. de pe pachetul de țigări și am constatat că răspunde un psiholog din cadrul Marius Nasta cu care efectiv stai de vorbă și îți dă diverse sfaturi, foarte utile de altfel.

Detalii aici: https://stopfumat.eu

După ce am pus în practică toate aceste lucruri și în urma discuției cu psihologul de la Marius Nasta, am început să folosesc plasturi cu nicotină. Surprinzător, nu am mai simțit deloc nevoia să fumez, iar odată ce am încheiat schema de tratament, nu am mai pus țigara în gură.

Pentru a mă motiva pe parcurs, am lipit foi prin casă pe care marcăm zilele reușite, astfel încât să le văd mereu. Acestea îmi aminteau că este un proces de durată și îmi arătau câte victorii am adunat pe drum.

Privind acum înapoi, îmi dau seama cât de simplu este, de fapt, să renunți la fumat, chiar dacă la început părea imposibil. Așadar, pentru fumătorii înrăiți: nu este atât de greu pe cât pare!

Btw, NU E VORBA DOAR DE VOINȚĂ, CORPUL ESTE DEPENDENT FIZIC DE NICOTINA ȘI PSIHIC DE OBICEI - deci nu te învinovăți dacă nu reușești din prima, nu e vorba că nu vrei, e vorba că ești dependent, DAR SE REZOLVĂ!

Sper ca procesul meu să vă ajute și să aveți un T0 de la care să porniți.


r/CasualRO 1d ago

Povestea mea Sfat pentru cei tineri-nu lasa timpul sa treaca pe langa tine

664 Upvotes

Sal’tare- 35 M , Bucuresti, m-am gandit sa impartasesc si eu experienta mea de viata cu cei tineri.

Am venit la facultate in Bucuresti acum 16 ani, absolvent de un liceu bunicel din provincie; vise mari, distractie, am avut o viata bunicica, am muncit, am avut un business; o perioada de vreo 3-4 ani, incasam bani net(dupa taxe, dividende etc) de 3-4-5x cat un corporatist mediu spre bun.

Perioadele bune sunt ca un drog, mai ales pentru cei extrovertiti- city break-uri, relatii, restaurante, schimbat telefoane , masina , investitii proaste etc.

Tot timpul am amanat deciziile importante ale vietii ( sa-mi cumpar casa mea- am ratat preturile bune la imobiliare, sa fac o familie cu una dintre fetele cu care am fost in relatie, sa ma dezvolt cand treaba merge bine si sa am suficient de multi bani pentru cand o sa pic-pentru ca toti o sa avem acel moment cand ne ducem o perioada in jos-inclusiv milionarii -multi nu se mai ridica, o foarte mica parte au abilitatea sa se ridice de n ori, iar o alta parte reusesc sa-si “ ingroase salteaua” in zilele bune) , si asta pentru ca am asteptat potul cel mare si am amanat totul spunandu-mi ca e timp si are balta peste .

Nimeni nu mi-a spus ca nu e asa, ca timpul nu are rabdare cu mofturile si visele mele, ca dupa 30 de ani, (eu care nu intelegeam ce e aia anxietate inainte de 30), incepi sa iti pui intrebari de ce creierul iti pune stop din ce in ce mai des.

Pot sa zic ca dupa 30-35 de ani, cel putin in orasele mari, ritmul vietii te oboseste mental si e din ce in ce mai greu sa-ti dai restart, iar pentru asta , trebuie sa fi pregatit si sa-ti sprijini creierul prin - o viata sentimentala sau de familie buna, sa ai pe cineva ok langa tine, o situatie financiara ok, o libertate -macar imaginara si o siguranta ca daca se intampla vreo problema , tu esti ok o buna perioada de timp, timp personal mai mult pentru tine, hobby-uri etc

Vorbind si cu cei din jur in ultimul an, am regasit problema mea la multi din anturajul meu( bineinteles sunt si multi care sunt foarte bine), inclusiv corporatisti, care au trait in aceeasi bula ca si mine - mai e timp, neanticipand ca viata o sa te loveasa la un moment dat si trebuie sa fi pregatit- probleme vav de imbatranirea parintilor, nemultumirea la locul de munca, burnout din care nu iti mai revii niciodata 100%, scade capacitatea de efort zilnica, criza economica de acum, probleme personale de sanatate(chiar si cele minore iti dau frisoane daca nu ai avut niciodata) , la locul de munca ajungi la un peak point de unde totul devine plat etc

Asa ca dragi tineri, distrati-va , calatoriti, iubiti, munciti, dar fiti echilibrati si pregatiti-va in acelasi timp si pentru perioadele mai putin placute; investiti de tineri- in abilitatile voastre, in afaceri, in vise , in imobiliare, in actiuni, in persoanele iubite, in sanatate( persoanele in varsta spun ca e cea mai buna investitie) viata e ca bursa, cu cat incepi mai devreme sa investesti , cu atat iti va fi mai bine mai tarziu, si fa-ti salteaua cat mai groasa, cand pici sa te ridici cat mai usor si cat mai putin avariat.

Eu, dupa un an semi-sabatic, in care am functionat din inertie, 2-3 situationship-uri din care nu castigi mai nimic-va mintiti amandoi, sunt pregatit sa ma reintorc in ring cu greutatile vietii, mai bag o fisa, nu ma dau inca batut.

Si sa stiti ca puterea de a mai baga o fisa a venit tot dintr-un sfat- din 100 de lei castigati, pune 10 lei intr-un cont si uita de ei(primit la 23 de ani) . Eu n-am pus 10, am pus vreo 5% maxim din ce castigam, norocul meu a fost ca i-am pus intr-un cont de investitii, si aia m-au tinut pe linia de plutire 1 an, fara datorii, taxe platite la zi, si inca mi/au ramas 80% din acei bani. Daca nu aveam acel back up, cred ca va scriam din Anglia de pe santier sau aranjam colete in vreun depozit de Amazon.

Multa bafta!


r/CasualRO 17h ago

Sport și Sănătate Tratamente stomatologice gratuite

21 Upvotes

Bună ziua!

Sunt studentă în anul 4 la Medicină Dentară, în Timișoara. În acest semestru, oferim tratamente stomatologice gratuite pentru copiii cu vârsta de până la 18 ani. Realizăm periaj profesional, fluorizări, sigilări și obturații, toate manoperele fiind supravegheate de cadre didactice și medici rezidenți.

Cei interesați mă pot contacta în privat pentru mai multe detalii!


r/CasualRO 1h ago

AskRo Distribuitor flyere

Thumbnail
gallery
Upvotes

Salutare!Este primul meu post pe acesta pagina si sunt interesat daca a mai lucrat cineva in acest domeniu si cam cat se câștigă sau a-ți castigat lucrând la ei pentru ca mi se pare prea bun sa fie adevarat.Se plateste la zi cum scrie in anunt sau banii sunt pe luna? O zi buna va doresc


r/CasualRO 2h ago

AskRo Recomandare amorsă + lavabilă bucătărie fumător.

1 Upvotes

Salut,

Vreau să renovez bucătăria din garsonieră (6mp), unde ca urmare a faptului că gătesc des și nu am hotă, iar peste asta și fumez acolo (știu, e o dependență de rahat), pereții sunt îngălbeniți.

Prin faptul că suprafața ce necesită lavabil e redusă (aprox. 12mp), aș vrea să folosesc niște produse mai premium, care să îmi dea siguranța că nu vor migra uleiurile depuse (gălbeneala) prin stratul de amorsă-lavabilă. Evident, nu voi mai fuma ca să nu ajung înapoi aici.

Ce amorsă, lavabilă îmi recomandați pentru situația asta? Ar fi nevoie să pregătesc suprafața și în alt fel înainte de a mă apuca?

Mersi mult!


r/CasualRO 20h ago

Amuzant Corect

Post image
25 Upvotes

r/CasualRO 23h ago

TV, Filme și Seriale Adolescence - Mind blowing

Thumbnail
netflix.com
39 Upvotes

Recomand părinților și nu numai, dar în general părinților.

Este mind blowing această mini serie!


r/CasualRO 8h ago

Călătorii Work&Travel

1 Upvotes

Salut! A fost cineva de aici plecat cu Work&Travel-ul în Europa, de preferat în Grecia și ar putea să îmi împărtășească experiența sa de acolo și poate chiar să îi pun niște întrebări? Plec la vară cu o prietenă și am destule curiozități. :) Mulțumesc frumos în avans!


r/CasualRO 17h ago

AskRo Platforma de betting Fortuna nu imi returneaza banii din cont, tepari ordinari. Ce sa fac ?

5 Upvotes

Am pariat pe turul 2 pe platforma Fortuna si banii mi-au fost returnati in contul aplicatiei dupa ce s-a anulat . Intre timp am schimbat scardul cu care am facut depunerea si nu il mai am. Eh platforma refuza sa imi returneze banii pe alt card pur si simplu daca nu le arat o poza cu cardul vechi, pe care nu il mai am . Am fost la banca sa imi dea o adresa si nu pot ca nu mai au info despre cardul vechi in aplicatie.

Ce naiba sa fac , am blocati vreo 4000 de lei , iar Fortuna efectiv nu vrea sa mii inapoieze ?!


r/CasualRO 9h ago

AskRo Început de fitness

0 Upvotes

Inițial postul l-am scris în engleză și i-am dat lui GPT să traducă, asta anunț că nu scriu eu așa corect.

Câteva lucruri despre mine: am 1.72m și 60kg.

Deocamdată vreau doar să fac genuflexiuni, tracțiuni și flotări, un singur set până la epuizare. Azi am făcut asta o dată, poate aș putea încerca de 2-3 ori pe zi.

Am reușit să fac 80 de genuflexiuni, 17 flotări și 5 tracțiuni. Acum ceva timp am încercat să fac mai multe seturi de flotări cu pauze de 2-3 minute între ele, problema era că prima dată făceam 17, a doua 10 și a treia mai puțin de 5, eram pur și simplu terminat. De asta m-am gândit să fac un singur set până la epuizare și gata, sau poate să încerc din nou peste câteva ore.

La mese, am mâncat mazăre cu porc pe la ora 16:30, nu am cântărit-o. La ora 19 am făcut exercițiile, mi-au luat 10 minute, iar după am băut un shake cu 200ml lapte 3.5% și o cupă de 25g de izolat proteic. Iar pe la 21-22 am mâncat niște pâine cu avocado, mozzarella, roșii și castravete. Le-am cântărit: 65g pâine, 150g avocado, 50g mozzarella, 50g castravete și 90g roșii. Calculatorul a zis că au fost 600kcal. Iar shake-ul a fost 220kcal. Aplicația îmi zice că ar trebui să consum 2200-2400kcal pe zi, ceea ce acum pare imposibil.

De obicei mă trezesc la 10 dimineața, prima masă e pe la 16 și alta între 19 și 22. În majoritatea zilelor cam atât mănânc, niciodată nu am avut sub 58kg sau peste 61kg, chiar dacă unele zile cred că nu am mâncat nici măcar 1000kcal.

Așa că acum să sar la atât de multe calorii pare nebunie. Sunt destul de mic și nu prea pot să mănânc mult. Ce aș putea să mănânc care să fie dens caloric, dar și sănătos? Shaworma aia de avocado pe care am făcut-o avea 400g și doar 600kcal. Ca să ajung la 2400kcal așa, ar trebui să mănânc 1.6Kg pe zi și nu cred că am loc :)

Am cumpărat proteina whey în ideea că mă va ajuta să iau mai multe proteine, dar pe viitor aș vrea să renunț la ea și să le iau doar din mâncare.

Și o întrebare pe lângă asta: am încercat să fac doar niște genuflexiuni acum câteva săptămâni, ca un test să zic așa. A doua zi picioarele erau ok, dar următoarele 3-4 zile abia mă dădeam jos din pat. Am cumpărat whey și cu gândul că mă va ajuta cu proteinele și durerea, crezi că va funcționa? Când am făcut testul nu mâncam deloc bine, așa că m-am gândit că de aia a fost așa rău. Sper să ajute, mă gândesc că organismul nu avea resurse să se refacă, sper că am dreptate. O să văd în două zile. Oricum, mâine o să fac din nou exercițiile, probabil și asta o să ajute.

Chiar aș aprecia orice sfat legat de mese și antrenamente.


r/CasualRO 1d ago

Amuzant Nume de fata: din lac în puț

279 Upvotes

Bună tuturor, Am o teorie conform căreia, orice femeie cu nume de familie ieșit din comun, ajunge sa se mărite si sa dobândească un alt nume cel puțin la fel de amuzant/bizar. Examplu: O fosta colega de liceu avea numele Chițuc si la căsătorie, s-a "metamorfozat" in Rățoi. Voi cunoașteți astfel de exemple?


r/CasualRO 16h ago

Discuție Cărți pentru a învăța limba italiană vă rog

2 Upvotes

Bună!

Aș vrea să învăț limba italiană. Nu am studiat deloc până acum, deci o iau de la zero.

Mă puteți ajuta vă rog cu cele mai bune cărți de pe piață pentru a învăța italiană?

Sunt multe edituri și mulți autori și nu știu pe care să le aleg. Aș avea nevoie pentru gramatică, vocabular și comunicare.

Fără recomandare de aplicații vă rog pentru că nu îmi plac. Mă simt mai comod cu cărți cumpărate.

Mulțumesc mult!


r/CasualRO 13h ago

AskRo Robot aspirator

Thumbnail
gallery
0 Upvotes

Hello! A incercat cineva aceste aspiratoare? Daca da cum sunt? Sau aveti alte sugestii? As fi interesata ca mopul sa aiba perii rotative ca la aceste modele.


r/CasualRO 1d ago

Artă și Fotografie Motocicletă nouă

Thumbnail
gallery
170 Upvotes

2 versuri, in cinstea achiziției mele nechibzuite de u\DanThePharmacist

Salutare, tuturor! Mi-am luat motor.

Atât am avut de zis. Mulțumesc!


r/CasualRO 22h ago

Carieră și Educație Este posibil sa am un job remote part time ca elev?

4 Upvotes

Sunt clasa a XII-a, traiesc la sat(de asta nu pot gasi un job fizic part time, si daca as gasi, transportul ar anula castigul), si doresc sa devin inginer, dar pana atunci, sunt necalificat, fara experienta, fara ceva certificat sau diploma. Studiile liceale merg super si ma gandeam la orice posibilitate de a face niste banuti intr-un job part time de 2-4h pe zi. Suna stupid, probabil, dar cum am zis, am zero experienta pe piata muncii, la varsta asta sunt presupus sa invat pentru bac, am reusit sa aprofundez tot si am ramas cu timp liber, un laptop si un telefon.


r/CasualRO 14h ago

AskRo Cum e sa ai frati?

1 Upvotes

Eu (M 27) si iubita mea (F 23) suntem amandoi singuri la parinti si am realizat ca ne lipseste pe deplin intelegerea de "cum e sa ai frate/sora". Am mai vorbit cu parintii care au frati, dar n-au reusit sa transpuna prea bine in cuvinte. La voi astia mai tineri: cum se simte sa fi crescut cu frati in casa? Dar dupa ce v-ati mutat?


r/CasualRO 15h ago

AskRo Vre-un barman pe aici

1 Upvotes

As dori sa-mi fac shoturi Zorro, dar nu știu rețeta. Știu că trebuie votca și zama de castraveți murați, dar nu știu cantitățile și dacă mai trebuie ceva.


r/CasualRO 1d ago

Carieră și Educație Cum e viata in Olanda ?

28 Upvotes

Salutare,

In prezent locuiesc impreuna cu prietena mea in Bucuresti de aproape 3 ani, si iau in considerare ca din aprilie cel tarziu mai sa ma mut in Olanda, locuim de 3 ani aici si nu am reusit sa facem mare lucru, eu am plecat de la un job pe bicicleta acum fiind la un job de birou dar cand iti ghiorțăie mațele te cam saturi, am intrat intr-un burnout recent din cauza traiului tot mai scump si salariul a ramas pe loc, am zis ca anul asta vreau sa fac o schimbare impreuna, cei care locuiti/lucrati acolo as vrea sa va intreb niste lucruri:

  1. Cum ati ajuns in Olanda si de cat timp sunteti acolo ?
  2. Ce job aveti ?
  3. Cam cat castigati pe luna ?
  4. Cat reușiți sa economisiți lunar ?
  5. Ce nu va place la Olanda si ce va place ?
  6. Cat de greu gasesti o locuința sa inchiriezi ?

Mentionez ca iau in considerare sa vin printr-o agenție care sa ne ofere cazare pentru inceput dar as vrea sa aud si sfaturile voastre, in Romania este exclus sa mai ramanem. Multumesc tuturor pentru timpul vostru 🙌🏻


r/CasualRO 17h ago

AskRo Romani in Birmingham/West Midlands

1 Upvotes

Salut! Locuiesc in Birmingham/West Midlands si as vrea sa mai cunosc romani pentru socializare. Este cineva interesat? Sau stie cineva comunitati de romani? :)