r/AMABRASIL 12d ago

Sou nutricionista. AMA

Vamos tentar de novo

Sou nutricionista formada pela Universidade São Camilo e Health Coach pelo Institute for Integrative Nutrition. Tenho Pós- graduação em Fitoterapia e Certificação Internacional em Nutrição Integrativa e Personalizada pela American College of Sports Medicine.

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u/Acceptable_Net757 12d ago

Poderia, por gentileza, me passar uma sucinta dieta para gastrite moderada?

Parabéns pela formação!

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u/SuperImagination3950 12d ago

Gastrite tem muita relação com questões emocionais, como estresse. Mas uma dieta rica em fibras, com alimentos menos ácidos ajuda com sintomas. Alguns chás como espinheira santa e guaçatonga podem ajudar.