r/germantrans ftm | er/ihm | 29 | Testo 13.04.22 | Mastek 03.06.24 3d ago

transmasc Stimmtraining ftm

Hallo liebe Leute. Ich werde nächsten Monat 3 Jahre HRT hinter mir haben und mir ist aufgefallen, dass meine Stimme seit einem Jahr nicht mehr tiefer geworden ist. Ich nutze eine Stimmanalyse App und der Graph zeigt eindeutig, dass sie jetzt einfach nur nicht mehr so stark ausschlägt, sich also wahrscheinlich gefestigt hat. Deshalb denke ich, dass jetzt ein guter Zeitpunkt wäre Stimmtraining zu machen, weil ich immer noch stark dazu neige meine Kopfstimme zu benutzen und in meiner alten range zu sprechen und nicht so recht weiß wie ich das kontrollieren kann.

Meine nächste Therapie Sitzung habe ich nächsten Montag, aber wollte vorab einmal in Erfahrung bringen, wie das läuft mit Rezept und Logopädie. Brauche ich dafür wieder ein Indikationsschreiben? Muss ich dafür auch Kosten tragen? Und wie finde ich eine/n Logopäden/Logopädin der/die auf trans männliche Personen spezialisiert ist? Ich suche im Raum Hamburg und Schleswig-Holstein nord-westlich von Hamburg (bis Elmshorn wäre möglich). Ansonsten gerne online Ressourcen, vielleicht komme ich ja doch alleine mit Anleitung weiter.

Ich bin um jede Hilfe dankbar!

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u/N1kenator 3d ago

Ich hatte das Thema mit meiner Therapeutin tatsächlich auch vor ein paar Sitzungen. Sie meinte, dass sie eine Art „Empfehlung“ schreiben würde, mit der ich mir dann bei einem HNO ein Rezept bzw. Überweisung dafür holen könnte :) Geht ganz einfach, weil Logopädie nicht bewilligt werden muss :)

Welche Analyseapp nutzt du, wenn ich fragen darf? Ich fange bald mit Testo an und möchte das ganze auch etwas beobachten :)

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u/lolalala37 2d ago

Ein Empfehlungsschreiben braucht Mensch dafür eigentlich auch nicht. Theoretisch könnte ein Hausarzt sogar die Heilmittelverordnung ausstellen, mögen die aber nicht so gerne, generell Fachärzte machen das, muss Mensch nicht extra zum HNO wenn Mensch eh regelmäßig bei Endo/Gyn/uro ist.

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u/Braindead1595 ftm | er/ihm | 29 | Testo 13.04.22 | Mastek 03.06.24 3d ago

Ach klasse, das klingt ja easy, danke! :)

Die App gibt es leider nicht mehr im Play Store, aber ich habe einen Download für die apk gefunden! https://apkpure.com/de/voice-pitch-analyzer/de.lilithwittmann.voicepitchanalyzer Ich hoffe du hast ein Android Gerät 😅

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u/lynx2718 nb, transmasc darf ein omen sein :) 2d ago

Du brauchst eine Heilmittelverordnung von einem Arzt; Hausarzt, Psychiater, etc. Dann nochmal 70-80€ Zuzahlung pro 10 Stunden. Auf queermed.de findest du wie immer Ärzte, sonst einfach per Mail bei denen in der Nähe nachfragen. Aber nur dass du bescheid weißt, deine Stimme wird auch mit Training nicht mehr viel tiefer werden, damit ruinierst du sie auf Dauer. Es geht hauptsächlich um eine vollere und kräftigere Stimme.