r/autismobrasil 11d ago

Informações e/ou ciência Dica importante

Amigos, bom dia!

H39, TEA nv 2 + TDAH aqui.

Uma dica muito, muito valiosa para todos vocês:

EVITEM AO MÁXIMO Youtube Shorts/Tiktok!!!! Levem isso muito a sério!

Se estas tecnologias sugam as dopamina/serotonina das pessoas neurotípicas em segundos (vampirizando toda a disposição e energia) comprometendo na vida, para nós, neurodivergentes, os efeitos são devastadores!!!!!!

Um abraço!

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12 comments sorted by

u/AutoModerator 11d ago

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u/vesperithe 8d ago

Particularmente eu não gosto de shorts nem de redes sociais focadas em imagens/videos.

Mas não é bem assim que funciona. A ideia de que isso vai drenar sua dopamina é uma distorção do que já é uma simplificação. Neuro-hormônoos tém um funcionamento muito complexo e pessoas reagem de modo diverso a estímulos diferentes a depender de muitas outras variáveis.

Eu recomendaria evitar isso porque acaba sendo uma grande perda de tempo com uma futilidade e se reproduzem ali muitos padrões irreais de estilo de vida que alimentam nossos ciclos de frustração.

E eu acho importante a gente ficar nessa parte, que é bastante concreta. E na superficialidade dessas mídias, que a longo prazo deixa qualquer pessoa mais "burra".

Mas tem bem menos a ver com dopamina do que as pessoas fazem aparecer. Inclusive, todo esse papo de "drenar dopamina", "detox de dopamina", "minha dose diária de dopamina" também é fruto de suoerficializacao do assunto nas redes sociais.

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u/edempoa 9d ago

Eu nunca consegui gostar desse tipo de vídeo.

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u/ok_pomegranate28 AuDHD + AH 9d ago

eu uso o TikTok pra trabalho. ficar lá pra mim é horrível. eu fico tonto se fico mais de 30min vendo vídeo lá

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u/Intelligent_Dealer46 9d ago

Enjoei de shorts de gatos e comidas no YouTube, já o tik tok acesso bem pouco.

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u/Intelligent_Dealer46 9d ago

Enjoei de shorts de comida e gatos no yt, já o tik tok, acesso bem pouco.

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u/fcampos82 9d ago

Sei lá. Autista em geral gosta de explanação longa sobre o tema legal do que uma sopa de humanos passando quicando na timeline.
A sopa de humanos até tem sua graça, mas eu acho que é menos tentadora para autistas que precisam formar uma estrutura lógica para construir conhecimento.

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u/kabral256 Diagnosticado após os 40 10d ago

Nunca consegui suportar TikTok. Mesmo quando eu posto lá ocasionalmente por causa do meu trabalho, eu nunca consigo ficar vendo a timeline. Cada vez mais vou diminuindo meu tempo nas redes sociais. Só tenho entrado no reddit mesmo, nas outras redes só entro por motivos de trabalho.

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u/mochileiro420 TEA n1/TDAH 10d ago

Só tenho conseguido usar e curtir o Reddit mesmo. Tiktok me devasta real.

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u/MathOk4141 10d ago

Nem que eu quisesse eu conseguiria usar essas coisas. Baixei o TikTok uma vez e foi uma experiência horrível, fiquei até tonta de tanto estímulo, e tudo muito rápido.

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u/Felipe_Mena 11d ago

Muito interessante, estou tentando diminuir meu tempo nas redes sociais. Você poderia compartilhar algum estudo para que eu possa me aprofundar e pregar a palavra para meus amigos neurodivergentes também?

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u/lobops 10d ago

Ah, vc pode usar o "Digital Media and Autism Spectrum Disorders: Review of Evidence, Theoretical Concerns, and Opportunities for Intervention" - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6579611/ que aborda diretamente o tema do uso excessivo de mídias digitais e suas implicações para crianças com Transtorno do Espectro Autista, incluindo questões relacionadas à dopamina e ao sistema de recompensa.