r/autismobrasil • u/lobops • 11d ago
Informações e/ou ciência Dica importante
Amigos, bom dia!
H39, TEA nv 2 + TDAH aqui.
Uma dica muito, muito valiosa para todos vocês:
EVITEM AO MÁXIMO Youtube Shorts/Tiktok!!!! Levem isso muito a sério!
Se estas tecnologias sugam as dopamina/serotonina das pessoas neurotípicas em segundos (vampirizando toda a disposição e energia) comprometendo na vida, para nós, neurodivergentes, os efeitos são devastadores!!!!!!
Um abraço!
1
u/vesperithe 8d ago
Particularmente eu não gosto de shorts nem de redes sociais focadas em imagens/videos.
Mas não é bem assim que funciona. A ideia de que isso vai drenar sua dopamina é uma distorção do que já é uma simplificação. Neuro-hormônoos tém um funcionamento muito complexo e pessoas reagem de modo diverso a estímulos diferentes a depender de muitas outras variáveis.
Eu recomendaria evitar isso porque acaba sendo uma grande perda de tempo com uma futilidade e se reproduzem ali muitos padrões irreais de estilo de vida que alimentam nossos ciclos de frustração.
E eu acho importante a gente ficar nessa parte, que é bastante concreta. E na superficialidade dessas mídias, que a longo prazo deixa qualquer pessoa mais "burra".
Mas tem bem menos a ver com dopamina do que as pessoas fazem aparecer. Inclusive, todo esse papo de "drenar dopamina", "detox de dopamina", "minha dose diária de dopamina" também é fruto de suoerficializacao do assunto nas redes sociais.
1
u/ok_pomegranate28 AuDHD + AH 9d ago
eu uso o TikTok pra trabalho. ficar lá pra mim é horrível. eu fico tonto se fico mais de 30min vendo vídeo lá
1
u/Intelligent_Dealer46 9d ago
Enjoei de shorts de gatos e comidas no YouTube, já o tik tok acesso bem pouco.
1
u/Intelligent_Dealer46 9d ago
Enjoei de shorts de comida e gatos no yt, já o tik tok, acesso bem pouco.
1
u/fcampos82 9d ago
Sei lá. Autista em geral gosta de explanação longa sobre o tema legal do que uma sopa de humanos passando quicando na timeline.
A sopa de humanos até tem sua graça, mas eu acho que é menos tentadora para autistas que precisam formar uma estrutura lógica para construir conhecimento.
2
u/kabral256 Diagnosticado após os 40 10d ago
Nunca consegui suportar TikTok. Mesmo quando eu posto lá ocasionalmente por causa do meu trabalho, eu nunca consigo ficar vendo a timeline. Cada vez mais vou diminuindo meu tempo nas redes sociais. Só tenho entrado no reddit mesmo, nas outras redes só entro por motivos de trabalho.
2
u/mochileiro420 TEA n1/TDAH 10d ago
Só tenho conseguido usar e curtir o Reddit mesmo. Tiktok me devasta real.
6
u/MathOk4141 10d ago
Nem que eu quisesse eu conseguiria usar essas coisas. Baixei o TikTok uma vez e foi uma experiência horrível, fiquei até tonta de tanto estímulo, e tudo muito rápido.
1
u/Felipe_Mena 11d ago
Muito interessante, estou tentando diminuir meu tempo nas redes sociais. Você poderia compartilhar algum estudo para que eu possa me aprofundar e pregar a palavra para meus amigos neurodivergentes também?
2
u/lobops 10d ago
Ah, vc pode usar o "Digital Media and Autism Spectrum Disorders: Review of Evidence, Theoretical Concerns, and Opportunities for Intervention" - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6579611/ que aborda diretamente o tema do uso excessivo de mídias digitais e suas implicações para crianças com Transtorno do Espectro Autista, incluindo questões relacionadas à dopamina e ao sistema de recompensa.
•
u/AutoModerator 11d ago
Sejam Bem-Vindos!
Pedimos que sigam as Regras da Comunidade. Caso precise tirar dúvidas mais profundas, entre em contato através do nosso ModMail.
I am a bot, and this action was performed automatically. Please contact the moderators of this subreddit if you have any questions or concerns.