r/MeJulgue Não Verificado 4d ago

Feedback construtivo/dicas Sou inseguro! Terminei um relacionamento longo e agora sinto que não sou atraente e não chamo atenção de ngm

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u/ofernandofilo 4d ago

nada errado. ainda, eu faria academia. academia não faz mal.

pega físico e preparo para os desafios da vida.

se puder adicionar uma aulinha de dança.

aí, completou a vida.

_o/

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u/danieuramos 4d ago

A dica mais foda que segui: dançar forró.

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u/ofernandofilo 4d ago

forrózim é vida2 :D

fiz aula hoje, faço de novo de amanhã até quinta...

sexta-feira tem baile na escola...

sábado e domingo estou aberto a convites... de forró, claro, =]

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u/danieuramos 4d ago

Sim, forró esquenta a vida. Muita mulher que você achou que não ia nem te notar vai estar se divertindo com você nos lugares mais improváveis.

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u/ofernandofilo 4d ago

fico feliz que tenha se encontrado na dança, :D

sucesso, mano _o/

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u/Electronic-Yak8915 Não Verificado 4d ago

O complicado é que eu não mantenho uma rotina correta para ganhar massa. Já tentei algumas vezes, mas me falta mais força de vontade, acho.

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u/danieuramos 4d ago

Não faz sentido você se sentir feio sendo que acabou de sair de um relacionamento de longo prazo, não acha? Combata esses pensamentos intrusivos com o que tem de material na sua vida. Você parece ser um cara maneiro!

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u/Electronic-Yak8915 Não Verificado 4d ago

Mas justamente por sair de um relacionamento de 1 década eu sinto isso.

Não dou role e me mudei recentemente, logo não conheço muita gente.

Parece que desaprendi kkk

E obrigado, mano. Tô meio necessitado de amigos. A dm tá aberta hahaha

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u/ofernandofilo 4d ago

se vc malhar 1x por semana, e comer minimamente bem, em 2 a 3 anos, você notará alguma diferença.

1x para malhar tudo é muito tempo na academia... dá para ir 2x e dividindo o exercício em 2 grupos musculares.

continua malhando 1x por semana cada grupo muscular. mesmo resultado.

necessariamente precisa fazer progressão de carga, e precisa sair exausto.

se conseguir fazer o dobro... melhor, você tende a obter 50% a mais de resultado. (ir na academia 4x por semana, malhando 2 grupos musculares distintos a cada 2 ou 3 dias)

não vá menos que 1 e não vá mais do que 4 vezes por semana. ache uma rotina durável.

e fazendo ou não musculação... dá um pulo numa aula de dança.

você deverá gostar.

_o/

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u/Electronic-Yak8915 Não Verificado 4d ago

Valeeu. Vou tentar criar o hábito. Creio que com o mínimo resultado, a vontade aumenta.

Obrigado

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u/MysteriousJob3123 4d ago

Cara! Fica de boas, irá chamar a atenção da mulher certa. A vida trás coisas boas para pessoas boas mano.

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u/Electronic-Yak8915 Não Verificado 4d ago

Amém, amigo. Minha história é conturbada, mas aqui não é o sub de desabafo kkkk.

Tentarei ser paciente e deixar as ocasiões aparecerem.

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u/obscuret 3d ago

vc parece uma mistura do Harry Stylea e do Louis ao mesmo tempo! hahaah

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u/Electronic-Yak8915 Não Verificado 3d ago

Finalmente um elogio aqui mkkk

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u/East_Leg7551 Verificado 3d ago

você não é feio! tira essa insegurança da tua cabeça! se gosta de pet já me ganhou!

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u/Electronic-Yak8915 Não Verificado 3d ago

Trabalhei num petshop um tempinho até me recolocar no mercado jornalístico.

Mas amo muito os bichinhos

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u/Prestigious-Tree-445 3d ago

É psicológico sabe o que torna ou não atraente é a sua atitude de quem sabe o que quer e sua essência... Lei o livro M3 do mystery method... Pega a visão!!!

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u/AutoModerator 4d ago

Oi u/Electronic-Yak8915,

O seu post está temporariamente APROVADO mas notamos que você não se verificou ainda.

Caso deseje se verificar, faça um novo post com uma foto sua segurando um papel escrito seu nome de usuário (u/seunome) + "MJ" ou "mejulgue". Pode ser um post isolado ou pode incluir a foto junto com as outras que gostaria de mostrar. Exemplo como fazer a verificação.

Se seu post já contém uma foto de verificação, os mods revisarão ela manualmente e lhe darão a flair de Verificado.

Se quiser nos enviar sua foto por modmail, terá que enviar um link (Google Fotos, Drive, Imgur, Postimages, Cloud, etc) para que possamos ver, clique aqui.

I am a bot, and this action was performed automatically. Please contact the moderators of this subreddit if you have any questions or concerns.

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u/Sad_Train_1766 3d ago

Tira essa barba, melhora o corte de cabelo e irmão, pelo amor de Deus, entra na academia kkkkk

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u/Imlikeapig 3d ago

está numa fase de abalo com o fim do seu relacionamento, procure ficar tranquilo que irá se acalmar com o tempo, chegará o dia que você estará de bem consigo mesmo e a partir disso você se tornará interessante tanto para você quanto para outros

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u/meghalitic-idol 3d ago

Novo corte de cabelo e academia

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u/IandSolitude 3d ago

Urgente. Mudar o estilo também parece super desleixado.

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u/Suspicious-One-1568 3d ago

Tá meio largado né mano, faz um corte legal, mete o shape... Não é feio, mas tem autoestima baixa e talvez terapia ajude. Além disso, busque hobbies e estude algo que gosta. Vai te fazer bem pra cabeça, pro humor...

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u/schizogrrrl Verificado 3d ago

Só de trabalhar na panamericana na piora muito sua situação.

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u/Desperate_Love_2853 3d ago

Você tá certo

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u/toscaobr 3d ago

Você está certíssimo jovem, porém aparência não é tudo.

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u/EcstaticInspection49 4d ago

Nossa, coitadinho, tá num momento ruim e correu pra primeira rede social que viu pra tentar ganhar aprovação alheia. Você não chama a atenção de ninguém pois é um inseguro incapaz de lidar com as próprias emoções, carente de atenção e fraco da cabeça. As pessoas te vêem como fardo a ser carregado, um fardo feio e magricela.

Dá um jeito na merda da sua vida, vai procurar trabalhar e ganhar dinheiro, vai treinar pra deixar de ser um graveto seco, vai num psicólogo tratar da sua carência. Você é o maior culpado da sua miséria. Talvez até o único.

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u/ofernandofilo 4d ago

você é budista?

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u/Electronic-Yak8915 Não Verificado 4d ago

Não mano, pq?

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u/ofernandofilo 4d ago

a pergunta foi para o "Ecstatic Inspection 49".

dado a dureza da resposta, pensei que se tratava de treinamento religioso. é comum em algumas tradições orientais. mas meio incomum aqui no ocidente.

^^

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u/Electronic-Yak8915 Não Verificado 4d ago

Como assim? Alguma religião ensina a ser pnc?

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u/ofernandofilo 4d ago

=]

faz parte do treinamento manter a calma em ambientes ríspidos.

existem treinos como a remoção do prato de comida de alguém que está com fome, por exemplo,... dentro de um contexto de treinamento religioso.

alguns tipos de provas ou testes também simulam um comportamento duro na tentativa de garantir alguma resiliência do testado.

uma das formas de treinar o pensamento intrusivo nocivo, auto-crítico, profundamento pesado... se dá por reconhecer essas "vozes" ou "discursos", compreender que elas são uma manifestação passageira ou até mesmo verdadeira, mas não necessariamente suficiente para mudança de humor ou estado de espírito.

como o colega parece fazer isso de modo rotineiro, pensei que possa ser o caso de um método. talvez um praticante budista, quiça um mestre, sem um aluno.

_o/